por adrianolenz | jan 13, 2023 | Sem categoria
O termo microbiota intestinal refere-se à população de micro-organismos, como bactérias, vírus e fungos, que habita todo o trato gastrointestinal, e tem como funções manter a integridade da mucosa e controlar a proliferação de bactérias patogênicas. A nossa...
por adrianolenz | nov 4, 2022 | Sem categoria
Frutas, legumes e verduras são ricos em vitaminas, minerais, fitoquímicos, antioxidantes e fibras, e devem estar presentes todos os dias na alimentação; Estão associados em estudos com a redução de TODAS as causas de mortalidade. Vamos conhecer um pouquinho mais sobre...
por adrianolenz | nov 4, 2022 | Sem categoria
Você sabe a diferença entre própolis e mel?Essas duas substâncias são produzidas pelas abelhas, mas diferem em função e composição. O mel é um líquido viscoso, doce, marrom-amarelado, produzido pelas abelhas que coletam o néctar das flores e processado pelas enzimas...
por adrianolenz | jul 23, 2022 | Sem categoria
O jejum em si? Não. Os estudos científicos mostram cada vez que o o jejum por si não emagrece, mas sim a redução no consumo total de calorias no dia. Também existe controvérsia sobre os resultados a longo prazo, pois pode haver possibilidade de ganho de peso após o...
por adrianolenz | jul 23, 2022 | Sem categoria
Você acredita que para ter uma alimentação saudável significa fazer exclusões ou privações? Muitas pessoas acreditam que se alimentar bem significa deixar de lado comidas que julgam saborosas, mas ao longo da consulta, descobrem que uma alimentação saudável é pensada...
