Como está a sua imunidade?

Como está a sua imunidade?

O sistema imunológico é composto por uma série de células de defesa e reações químicas, destinadas a proteger o corpo humano de agressões externas, criar uma barreira para infecções e prevenir várias doenças. Muitos fatores podem levar ao enfraquecimento da imunidade...
Você é o que você come?

Você é o que você come?

O que comemos afeta nosso corpo, nossa aparência e cada mais evidências demonstram o impacto dos nutrientes no nosso humor, comportamento e também no metabolismo cerebral. Se comemos alimentos mais saudáveis, consequentemente temos uma saúde melhor, mas o que é...
Veganismo X Esportes

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As dietas veganas estão crescendo cada vez mais entre a população, mas um questionamento continua muito presente.”Posso ser vegano e praticar exercícios físicos intensos?” A resposta é SIM! Além de seu papel na saúde cardiovascular, as dietas veganas tem...