por adrianolenz | fev 7, 2020 | NUTRIÇÃO
.Depende do que você come, do seu horário de repouso e principalmente de como se encontra seu metabolismo atualmente..Um paciente jovem e atleta faz jejum e emagrece gordura, o paciente clássico com sobrepeso e excesso de gordura abdominal já costuma fazer jejum (a...
por adrianolenz | fev 7, 2020 | NUTRIÇÃO
Exagerar na comida é comum e todo mundo já passou por isso. Mas, para ter sucesso na dieta é preciso manter o equilíbrio e não deixar que essas extrapoladas se tornem rotina. Comeu muito? Calma, nada está perdido..Embora caloricamente falando faça todo sentido querer...
por adrianolenz | fev 7, 2020 | NUTRIÇÃO
VOCÊ É INVADIDO PELAS MÍDIAS SOCIAIS, COM MODELOS COM CORPOS LINDOS E SENTE-SE PARA BAIXO?.PARE de se COMPARAR com a pessoa do lado!No quesito saúde você está muito melhor do que muitas pessoas e pior do que muitas outras! FAZ PARTE da vida.No quesito estético (o qual...
