Durante o período gestacional, os cuidados com a alimentação são de extrema importância. O estado nutricional e o consumo alimentar adequado, contribuem para uma gestação saudável, o que é fundamental tanto para a mãe quanto para o bebê.
A gestação é um momento, mais importante do que qualquer outro, para fazer escolhas saudáveis, a fim de desenvolver uma gravidez tranquila e pela saúde do bebê.
Os amplo estudo em genômica já a algumas décadas mostra que os alimentos consumidos pela mãe modula quais genes serão mais ou menos ativos no bebê (epigenética). Com a nutrição materna personalizada, é possível fazer a programação metabólica epigenética do bebê para que ele tenha menor risco de desenvolver doenças crônicas não-transmissíveis, como diabetes, hipertensão e até Alzheimer no futuro. Nós sabemos hoje que a alimentação da mãe modula a expressão dos genes dela e do bebê para o resto da vida!
Você é o que você come e o que seus pais e avós comeram!